Cosa fare per le smagliature: creme, unguenti e oli, o forse massaggi ed esercizio fisico? Come prevenire e combattere le smagliature?

Le smagliature sono una condizione ostinata e difficile da trattare, causata da un intenso stiramento della pelle. Di conseguenza, la struttura coesiva e uniforme della pelle viene interrotta, con conseguente formazione di tessuto cicatriziale. Sebbene sia difficile eliminare completamente le smagliature, soprattutto quelle più vecchie, esistono diversi modi per ridurne significativamente la visibilità. Esistono anche metodi per bloccare parzialmente la formazione delle smagliature. Scoprite quali sono le cause delle smagliature e come combatterle!

Cosa sono le smagliature?

Dal punto di vista della salute, le smagliature non sono nulla di preoccupante, ma dal punto di vista estetico sono un vero e proprio fastidio per molte persone. Si presentano sotto forma di striature rosse lungo la pelle, seguite da cicatrici estese, e influiscono negativamente sull’estetica della silhouette. Contrariamente alle apparenze, le smagliature sono un fenomeno molto comune. Colpiscono fino all’80% della popolazione. Circa il 70% degli adolescenti e circa il 90% delle donne in gravidanza ne sono affetti. Cosa sono le smagliature e come si formano?

Le smagliature sono danni specifici al tessuto connettivo che costituisce la struttura della pelle. Si formano per uno stiramento intenso e rapido della pelle. Si formano ogni volta che il nostro corpo cambia rapidamente le proporzioni, ad esempio in caso di un rapido aumento del grasso corporeo o della massa muscolare. La funzione dei fibroblasti, responsabili della formazione delle proteine chiave per la costruzione della pelle, il collagene e l’elastina, viene quindi interrotta. La pelle si allunga notevolmente e non riesce a tenere il passo con la produzione di nuove fibre di collagene, mentre quelle vecchie si rompono parzialmente.

Dove compaiono le smagliature?

Le smagliature compaiono più spesso nelle parti del corpo in cui la pelle è più tesa e più esposta allo stiramento, cioè sui glutei, sui glutei e sui piedi:

• sui glutei,
• sulle cosce,
• sull’addome,
• sui fianchi,
• sul seno.

Possono comparire anche sulla schiena, sulle spalle e sui polpacci.

Che aspetto hanno le smagliature?

Le smagliature sono bande parallele e spinose che cambiano nel tempo. Il processo di formazione delle smagliature può essere suddiviso in due fasi. La prima è la fase infiammatoria e dura diversi mesi. Nella seconda fase avviene il processo di dissolvimento delle lesioni e di cicatrizzazione.

Le smagliature fresche sono leggermente convesse e di colore rosso (perché i vasi sanguigni sono danneggiati insieme alle fibre di collagene). Possono assumere una tonalità violacea. Assomigliano a fessure della pelle o a ferite da taglio di recente acquisizione. Possono essere gonfie e dolorose e possono prudere, pizzicare o bruciare leggermente. Con il tempo, le smagliature assumono la forma di cicatrici biancastre, perlacee e leggermente concave.

Quali fattori contribuiscono alla formazione delle smagliature?

Le smagliature compaiono sia negli uomini che nelle donne, ma il problema riguarda soprattutto le donne. Le smagliature sono causate principalmente da fattori ormonali (ad esempio, quando i livelli di cortisolo, cioè l’ormone dello stress, sono troppo elevati, il che contribuisce a compromettere la funzione dei fibroblasti e a rallentare il rinnovamento cellulare e la produzione di collagene). La causa può anche risiedere in rapide fluttuazioni del peso corporeo, in alcune malattie e nell’uso di determinati farmaci. A volte è determinante una predisposizione genetica.

Le smagliature compaiono più comunemente

• durante la pubertà, come conseguenza dei cambiamenti ormonali e della rapida crescita del corpo,
• durante la gravidanza,
• come conseguenza della rapida crescita della massa muscolare,
• negli atleti professionisti,
• come conseguenza dell’assunzione di agenti steroidei,
• come conseguenza dell’aumento dei livelli di estrogeni,
• come conseguenza di carenze vitaminiche e minerali,
• in caso di alcune malattie (ad esempio, la sindrome di Cushing),
• in caso di elevati livelli di ormone dello stress,
• in seguito a un rapido aumento di peso.

Come possiamo prevenire la formazione di smagliature sulla pelle?

Anche se non abbiamo molta influenza sui cambiamenti fisiologici del corpo, in una certa misura siamo in grado di combattere le smagliature. Possiamo sia ridurre il rischio di comparsa che influenzare il loro grado di visibilità. Come possiamo combattere efficacemente le smagliature?

• Cercare di mantenere un peso corporeo sano. Mangiate una dieta sana e conducete uno stile di vita attivo. Evitate di modificare drasticamente la vostra dieta. Attenzione a cibi veloci, dolci, cibi pronti, snack salati e prodotti a base di farina bianca. Una dieta basata su questi prodotti spesso provoca un rapido aumento di peso (e quindi smagliature).

• Prendetevi cura sistematicamente della vostra pelle. Deve essere regolarmente oliata, idratata, resa elastica, ammorbidita, rafforzata e la pelle morta deve essere esfoliata. Più la pelle è secca e non nutrita, maggiore è la probabilità di smagliature.

• Garantire un costante apporto di vitamine e minerali importanti per la pelle, in particolare: vitamina A, vitamina E, vitamine del gruppo B, vitamina C, zinco, rame, silicio.

• Curiamo l’attività fisica. Muscoli forti, spesso stimolati a lavorare, significano allo stesso tempo una pelle più tesa, più soda e più resistente.

• Durante le fluttuazioni ormonali o i cambiamenti delle proporzioni corporee (ad esempio, gravidanza, ciclo di costruzione della massa muscolare, menopausa), dovremmo usare creme per contrastare le smagliature.

Rimozione delle smagliature – come eliminare le vecchie smagliature e come ridurre la visibilità di quelle nuove?

Come per tutte le cicatrici, la rimozione delle smagliature non è semplice e richiede una notevole quantità di tempo dedicato. Se è vero che eliminare completamente le cicatrici da smagliatura (soprattutto quelle acquisite da tempo) è un compito molto difficile, la buona notizia è che è possibile ridurre fortemente la visibilità delle smagliature. La buona notizia è che è possibile ridurre drasticamente la visibilità delle smagliature, uniformare il colore dei tessuti all’interno delle lesioni e uniformare le irregolarità fino a rendere le smagliature quasi invisibili.

Per ottenere i migliori risultati nella riduzione delle smagliature, è consigliabile intervenire il prima possibile, preferibilmente quando sono ancora fresche e prima che diventino le tipiche cicatrici. Anche con le smagliature più vecchie abbiamo la possibilità di rinnovare il tessuto, mascherare le cicatrici e ridurne la visibilità, il punto sta nella scelta dei preparati giusti, degli ingredienti naturali e dei metodi di cura della pelle. È importante anche la costanza nell’applicazione dei trattamenti cutanei e, naturalmente, una dose di pazienza.

La riduzione delle smagliature può essere effettuata da un professionista o a casa. Tra i trattamenti professionali possiamo scegliere tra:

• microdermoabrasione
• peeling profondi (ad esempio con acido glicolico),
• trattamenti laser frazionati,
• trattamenti con plasma ricco di piastrine,
• radiofrequenza frazionata con microaghi 3D,
• carbossiterapia,
• ultrasuoni,
• mesoterapia.

I trattamenti che possiamo effettuare a domicilio comprendono:

• peeling meccanici, enzimatici e chimici,
• massaggi con creme e lozioni speciali per le smagliature o accessori per il massaggio (ad esempio, bolle cinesi),
• applicazione di un siero intensivo per smagliature e cicatrici,
• applicazione di maschere per il corpo,
• applicazione di unguenti e oli.

Siero avanzato per smagliature ad alta efficacia: Smooskin

Come eliminare le smagliature: cosmetici per smagliature o metodi casalinghi?

Sia i cosmetici per le smagliature che i rimedi casalinghi possono essere un modo efficace per neutralizzarle e stimolare i processi di rigenerazione dei tessuti. Come nel caso di molti problemi della pelle, i risultati migliori si ottengono utilizzando in parallelo diversi metodi per eliminare le smagliature. Per ottenere risultati ottimali, è consigliabile combinare l’applicazione quotidiana di un cosmetico per smagliature di buona qualità con un’esfoliazione regolare, maschere, massaggi e attività fisica. Senza dimenticare una sana alimentazione!

Massaggi per le smagliature

I massaggi stimolano fortemente la microcircolazione della pelle, combattono il gonfiore e favoriscono una migliore nutrizione delle cellule. Migliorano il metabolismo e accelerano l’eliminazione delle tossine dal tessuto sottocutaneo. Fanno sì che la pelle si rigeneri più facilmente e la rendono più elastica. Per i massaggi contro le smagliature si possono utilizzare semplici accessori, come una bolla cinese, una spazzola in silicone con i semi, un rullo, una spugna ruvida o massaggiatori elettrici. È consigliabile effettuare i massaggi 2-3 volte alla settimana per alcuni minuti alla volta.

Smagliature e attività fisica

È ovvio che un’attività fisica regolare favorisce una buona salute, una condizione fisica e mentale impeccabile e una figura snella. Tuttavia, vale la pena ricordare che l’esercizio fisico è anche un alleato di una bella pelle. Quando i muscoli lavorano intensamente, viene stimolato il flusso sanguigno nella zona, con conseguente migliore ossigenazione e nutrimento delle cellule, comprese quelle della pelle. Un allenamento sistematico delle parti del corpo interessate rende la pelle di queste zone più tesa, elastica, meno flaccida, meno soggetta alla formazione di cellulite e meno soggetta a cedimenti, danni, screpolature.

Peeling casalinghi per le smagliature

I peeling sono uno strumento estremamente utile per il ripristino della pelle a casa. Stimolano la circolazione sanguigna e linfatica, migliorando la qualità della pelle. Allo stesso tempo, hanno un effetto esfoliante e purificante, migliorando la rimozione della pelle morta e stimolando la formazione di nuove cellule.

Possiamo preparare uno scrub fatto in casa con semplici ingredienti che abbiamo di solito in cucina. Alcuni esempi sono:

• caffè, cannella, olio,
• caffè e olio di cocco,
• zucchero di canna, olio vegetale, succo di limone
• sale marino, olio di lino,
• miele, olio, succo d’arancia,
• zenzero, miele, olio,
• olio di mandorle, semi di lino macinati.

Oli per le smagliature

Strofinati sistematicamente sulla pelle, gli oli vegetali hanno un effetto sorprendente sulle condizioni della pelle. Hanno un effetto multidirezionale, ringiovaniscono la pelle e rimuovono varie imperfezioni.

Migliorano la microcircolazione, accelerano la rigenerazione della pelle e riducono la visibilità delle alterazioni cutanee. Hanno anche un effetto nutriente, antinfiammatorio e lenitivo. Aumentano l’elasticità della pelle. Aiutano a ripristinare la texture uniforme della pelle. Proteggono e rafforzano la pelle, contrastando la rottura delle fibre di collagene. Sono altrettanto utili per combattere e prevenire le smagliature.

Tra gli oli che possiamo utilizzare per annullare e contrastare le smagliature vi sono:

• olio di semi d’uva,
• olio di macadamia
• olio di semi di lino,
• oliodi cocco,
• burro di karité,
• olio di mandorle,
• olio di geranio,
• olio di zenzero,
• olio di jojoba,
• olio di argan.

Estratti vegetali per le smagliature

La lotta contro le smagliature è sostenuta anche da estratti vegetali accuratamente selezionati. Nutrono la pelle, la rivitalizzano e forniscono vitamine e minerali essenziali. Levigano e unificano la grana della pelle. Stimolano il rinnovamento cellulare e combattono il problema della pelle eccessivamente secca. Aumentando l’estensibilità e l’elasticità della pelle, contrastano i danni cutanei.

Per la pelle affetta da smagliature, vale la pena di applicare:

• succo di aloe vera,
• germogli di soia
• germogli di erba medica,
• polpa di avocado schiacciata,
• estratto di centella asiatica,
• pasta di curcuma e olio vegetale,
• succo di limone,
• succo di patata,
• albume d’uovo sbattuto.

Le migliori creme per le smagliature: quali sono le loro caratteristiche?

Esistono molti cosmetici per le smagliature disponibili in farmacia, nelle farmacie e online. Le creme e le lozioni per smagliature più apprezzate ed efficaci sono quelle in cui troviamo una composizione di molti ingredienti altamente efficaci nello stimolare il processo di recupero della pelle.

Idealmente, i principi attivi dovrebbero includere oli ed estratti vegetali combinati con vitamine nutrienti e protettive. Dovrebbero essere presenti anche sostanze che stimolano la produzione di collagene nella pelle. Un preparato molto efficace per combattere le smagliature è una crema ricca con un’elevata attività Revamin Stretch Mark.

Smagliature in gravidanza e smagliature post-gravidanza: come evitarle e come combatterle se compaiono?

Una delle conseguenze indesiderate più comuni della gravidanza, in termini di cambiamenti nell’aspetto del corpo, sono le smagliature. Durante la gravidanza, la pelle della zona addominale si allunga fortemente a causa della crescita del feto. Anche la pelle del seno subisce un maggiore stiramento (a causa dell’intenso lavoro delle ghiandole mammarie e dell’aumento di volume del seno).

Per ridurre il più possibile il rischio di smagliature durante e dopo la gravidanza, è bene fare attenzione a idratare ed elasticizzare la pelle già durante la gravidanza. Si può ricorrere a creme antismagliature o a rimedi casalinghi (come l’applicazione di oli ed estratti vegetali sulla pelle).

Fonti:

• https://www.healthline.com/health/stretch-marks-on-breasts
• https://www.healthline.com/health/purple-stretch-marks
• https://www.healthline.com/health/white-stretch-marks
• https://www.webmd.com/beauty/what-are-stretch-marks