L’Gotu kola, o Centella asiatica L., è una famosa pozione naturale guaritrice e giovanile con una tradizione secolare che risale a tempi antichi. Nella medicina naturale indiana (Ayurveda), dove occupa una delle posizioni di punta, viene utilizzata, tra l’altro, per migliorare la memoria, combattere le malattie della pelle e cardiovascolari. Tuttavia, le proprietà di promozione della salute della collana sono molto di più. Sulla sua versatilità, le possibili applicazioni e l’influenza positiva sulla nostra salute fisica e mentale scriviamo in questo articolo.
Indice
- 1 Gotu kola – origine e caratteristiche dell’impianto
- 2 Gotu kola – composizione
- 3 Gotu kola – proprietà che promuovono la salute
- 3.1 Prima di tutto, la gotha cola migliora la circolazione ed elimina il rischio di malattie cardiovascolari.
- 3.2 In secondo luogo, la gotu kola pulisce il corpo dalle sostanze nocive.
- 3.3 In terzo luogo, la gotha cola blocca le infezioni e le allergie, ha un effetto analgesico, rafforza l’immunità del corpo.
- 3.4 In quarto luogo, la gotha cola ha un grande effetto sulla pelle, migliora la bellezza.
- 3.5 Quinto, il gotha cola aiuta a dimagrire.
- 3.6 In sesto luogo, gotha cola è il custode dell’equilibrio mentale.
- 3.7 Settimo – gotu kola attiva il cervello, migliora la concentrazione e la memoria, aumenta le prestazioni intellettuali
- 3.8 Gotu kola – opinioni
Gotu kola – origine e caratteristiche dell’impianto
Il nome della gotha kola è tradotto a forma di foglia di calice. Lo squawk è una pianta perenne, appartiene alla famiglia dei Baldash (sedano), si trova naturalmente nelle zone subtropicali e tropicali (tra cui Africa, Australia, Asia), vive per lo più in luoghi umidi, in prossimità di fiumi o di corpi idrici, in zone rocciose e abbondantemente ricoperte di erbe.
La Gotu kola è una pianta bassa, dotata di una radice principale verticale e di uno stelo sottile e galleggiante. Sul fusto ci sono nodi da cui crescono lunghi piccioli, foglie arrotondate o a forma di rene con un bordo dentellato. I piccoli fiori bianchi, rosei o rossastri sono raccolti in più pezzi in baldacchini. La materia prima utilizzata nell’erboristeria è la parte fuori terra del tarabuso, ma a volte viene utilizzata l’intera pianta.
Gotu kola – composizione
Numerose proprietà curative della collana goth sono il risultato della sua composizione estremamente ricca ed estremamente preziosa per il nostro corpo. Innanzitutto, la pianta è un vero e proprio tesoro di composti del gruppo delle saponine triterpeniche pentacicliche (tra cui asiaticoside, bramoside, braminoside, madecasoside, tannicoside, centelloide, acido asiatico, acido madecasico, acido bramico). Accanto a loro nel tarabuso asiatico troviamo anche: monoterpeni, sesquiterpeni, fitosteroli, bioflavonoidi, tannini, vitamine A, C, K, E, magnesio.
Gotu kola – proprietà che promuovono la salute
L’Gotu kola è uno dei migliori adaptogeni, cioè piante che aiutano l’organismo ad adattarsi alle condizioni prevalenti. Gli adattogeni aumentano la nostra resistenza ai fattori di stress, normalizzano i processi del corpo che sono stati disturbati, e quindi alleviano molte malattie e disturbi. Grazie a queste caratteristiche, gli adaptogeni, tra cui la gotu kola, ripristinano l’equilibrio del corpo, aumentano la vitalità e hanno un effetto molto benefico sul nostro benessere quotidiano.
Allo stesso tempo, la gotu kola è una pregiata pianta nootropa. I nootropi sono sostanze che sostengono il sistema nervoso centrale, migliorano il flusso sanguigno all’interno del cervello aumentandone l’ossigenazione, aiutano a regolare il livello dei neurotrasmettitori, proteggono i neuroni dai danni e migliorano le prestazioni e il benessere mentale. È importante notare che le proprietà nootropiche e adattogene della collana goth vanno di pari passo con molte altre. La pianta sarà utile per migliorare la nostra bellezza e ci aiuterà anche durante la perdita di peso.
Vale la pena di dare un’occhiata più da vicino alle proprietà più importanti del tarabuso asiatico. Rispondono alla domanda perché la pianta sta diventando sempre più popolare, perché gli integratori alimentari che la contengono battono i record di vendita e perché per quasi 3.000 anni di gotha cola ha occupato un posto d’onore nella vecchia medicina indiana – l’Ayurveda.
Prima di tutto, la gotha cola migliora la circolazione ed elimina il rischio di malattie cardiovascolari.
L’uso regolare della collana può contribuire ad un miglioramento globale del sistema cardiovascolare. La pianta rafforza i vasi sanguigni, migliora la loro flessibilità e tenuta, riduce la permeabilità. Previene l’intasamento delle piastrine, elimina la tensione nelle arterie, stabilizza la pressione e il polso, previene i coaguli, migliora la circolazione venosa, riduce il gonfiore, aiuta a combattere le vene varicose e le cosiddette vene a ragno sulle gambe.
Stimolando il flusso sanguigno, il collagene goth contribuisce ad una migliore ossigenazione e nutrizione delle cellule e dei tessuti. Grazie al suo effetto benefico sul sistema cardiovascolare, la pianta può essere un valido supporto per le persone che soffrono di ipertensione, insufficienza venosa cronica, vena varicosa e malattia emorroidale.
In secondo luogo, la gotu kola pulisce il corpo dalle sostanze nocive.
Gotu kola è una delle piante con proprietà diuretiche e quindi detergenti. Aumenta la quantità di urina escreta, con la quale le tossine e i prodotti metabolici non necessari vengono eliminati dal corpo. Sostenendo la disintossicazione del corpo, la gotu cola migliora il metabolismo, migliora l’umore, aumenta i livelli di energia e riduce la suscettibilità alla fatica psicofisica e migliora la condizione della pelle e dei capelli.
In terzo luogo, la gotha cola blocca le infezioni e le allergie, ha un effetto analgesico, rafforza l’immunità del corpo.
Un buon modo per affrontare i comuni raffreddori, allergie, infezioni è quello di discutere della gotu kola. La pianta ci aiuterà a rafforzare il corpo e a creare una barriera più forte contro vari tipi di allergeni e patogeni. Grazie al suo ricco contenuto di bioflavonoidi, oli essenziali e altre preziose sostanze attive, il centurione asiatico ha proprietà antinfiammatorie, antibatteriche, antimicotiche e antivirali.
Combatte le infezioni e le allergie, aumenta l’immunità e riduce vari tipi di dolore. Aiuta anche in caso di disturbi articolari, allevia il dolore muscolare, supporta la rigenerazione dei tessuti e accelera il processo di recupero da stress, traumi e lesioni.
In quarto luogo, la gotha cola ha un grande effetto sulla pelle, migliora la bellezza.
Il calamaro asiatico è una delle piante più preziose con proprietà rivitalizzanti e anti-invecchiamento della pelle. Stimola la produzione di collagene ed elastina e quindi migliora il tono della pelle, l’idratazione, l’elasticità e la compattezza. Previene la formazione di rughe, migliora lo stato della pelle e colpisce un aspetto più giovane, riduce il gonfiore e le occhiaie, ha un effetto benefico sulla condizione dei capelli e delle unghie.
Gotu kola stimola la produzione di nuova epidermide e stimola il processo di rigenerazione della pelle, che si traduce in una più rapida guarigione delle ferite, una ridotta visibilità delle cicatrici, una più efficiente rimozione degli eczemi e di altre imperfezioni della pelle, lenendo le lesioni psoriasiche, riducendo le smagliature.
Quinto, il gotha cola aiuta a dimagrire.
Il gothawkeye asiatico in diversi modi ci aiuterà a perdere peso e a modellare la nostra figura. Stabilizza i livelli di zucchero nel sangue e quindi inibisce gli attacchi di fame, proteggendoci dal consumo di troppe calorie. Ha un effetto diuretico e quindi aiuta a liberarsi dell’eccesso di acqua sottocutanea, che si traduce in un minor peso, una sensazione di leggerezza, mancanza di gonfiore, riduzione della cellulite idrica. Stimola la pulizia del corpo dalle tossine, che migliora il metabolismo, e come sapete, un metabolismo veloce è una combustione più veloce delle calorie.
Una caratteristica importante del gotha cola nel contesto della perdita di peso è anche la sua influenza positiva sull’umore e sul lavoro della mente. Combatte gli stati depressivi, la depressione e l’apatia, ci fa sentire meglio, più motivati e più desiderosi e disposti ad agire. Questi sentimenti positivi ci rendono più facile continuare a dimagrire.
In sesto luogo, gotha cola è il custode dell’equilibrio mentale.
Come ogni adattogeno, la gotu kola “aggiusta” ciò che non va nel nostro corpo. Questo si riflette, ad esempio, nell’effetto di questa pianta sul sistema nervoso. Se siamo afflitti da una costante tensione nervosa, paura, ansia, nervosismo e una moltitudine di pensieri negativi, la gotu kola ha un effetto calmante, rilassante, ansiogeno, che elimina le emozioni negative.
Se ci troviamo di fronte a scoraggiamento, indifferenza e mancanza di vigore, depressione, stanchezza cronica, un collage gotico sprigiona entusiasmo, passione per l’azione, motivazione, ottimismo, creatività ed energia. Ciò che è importante al giorno d’oggi, quando siamo attaccati da tutti i lati da fattori di stress, la gotu kola è uno dei migliori componenti che aumenta la resistenza allo stress e sostiene lo stato di armonia interiore.
Settimo – gotu kola attiva il cervello, migliora la concentrazione e la memoria, aumenta le prestazioni intellettuali
Si tratta di un efficace nootropico che mostra un effetto benefico sulle funzioni cognitive, stimolando la produzione di nuove cellule cerebrali e aumentando il livello di importanti neurotrasmettitori come dopamina, serotonina, GABA o acetilcolina.
Gotu kola ha anche un forte effetto neuroprotettivo. Protegge i neuroni dalle neurotossine e dai radicali liberi e supporta la ricostruzione di quelle cellule nervose che sono state precedentemente danneggiate. Migliora l’ossigenazione del cervello, contrasta le malattie neurodegenerative e aiuta a mantenere eccellenti prestazioni mentali in età avanzata.
Stimolando la circolazione cerebrale e migliorando la comunicazione tra i neuroni, la gotu cola aumenta la capacità intellettuale e migliora il processo di memorizzazione delle nuove informazioni. Migliora la capacità di concentrazione, consente di concentrarsi più a lungo su un compito. Promuove la chiarezza della mente e la formulazione efficiente del pensiero. Aumenta la vigilanza, la perspicacia, aggiunge creatività, ci fa lavorare più a lungo mentalmente senza sentirci esausti.
Gotu kola – opinioni
Secondo numerose affermazioni di gotu kola è uno dei migliori adaptogeni che danno un chiaro miglioramento nel funzionamento sia del cervello stesso che dell’intero organismo (compreso il sistema cardiovascolare). Le opinioni più comuni sul gotha cola riguardano l’ eccellente effetto della pianta sulle prestazioni mentali, sulla concentrazione e sulla memoria. In numerosi commenti si legge anche del miglioramento della salute mentale, dell’eliminazione della stanchezza cronica, dell’ansia, degli stati depressivi, dell’aumento della resistenza allo stress, del deflusso di emozioni negative e del miglioramento duraturo dell’umore.
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Fonti: