Come posso prendermi cura dei miei capelli grassi, come posso limitare l’oleosità e come posso rinfrescare rapidamente la mia acconciatura?

Ultimo aggiornamento: 06.04.2022

I capelli grassi sono un fastidioso problema di natura estetica. La sua causa è un’eccessiva secrezione di sebo (sebo) da parte delle ghiandole sebacee, che può avere una base sanitaria o genetica. A volte, l’aumento della secrezione di sebo e l’eccesso di capelli grassi sono anche causati da fattori di stile di vita, dal modo di curare i capelli o dallo squilibrio ormonale nel corpo (per esempio durante la pubertà). Ogni persona con i capelli grassi sa che hanno bisogno di più attenzione e cure più frequenti, soprattutto il lavaggio. Come posso prendermi cura dei capelli grassi per mantenere i miei capelli belli e allo stesso tempo, ridurre la quantità di sebo e ridurre il problema?

Capelli grassi – i sintomi. Come faccio a sapere se i miei capelli sono grassi?

I capelli grassi influiscono negativamente sulla nostra immagine e attrattiva se non sono curati correttamente. I capelli che diventano grassi rapidamente e facilmente possono apparire antiestetici praticamente appena fatti lo shampoo. I capelli grassi significano anche che devi concentrarti sui tuoi capelli tutto il tempo.

I sintomi tipici dei capelli grassi sono

• I capelli perdono rapidamente il loro aspetto fresco e attraente dopo lo shampoo,
• I capelli devono essere lavati ogni giorno,
• I capelli hanno quasi sempre (anche poche ore dopo lo shampoo o il giorno dopo lo shampoo) una consistenza oleosa e sembrano trascurati, sporchi e umidi,
• i capelli sono flosci, eccessivamente lucidi, privi di vitalità e volume,
• i capelli sono appiccicosi, pesanti, invece che rimbalzanti, separati, sciolti,
• La forfora grassa appare sul cuoio capelluto,
• il cuoio capelluto prude o brucia,
• l’eccessiva perdita di capelli si verifica spesso insieme ai capelli grassi
• Le punte dei capelli sono deboli, fragili e spaccate.

Capelli grassi – le cause

I capelli eccessivamente grassi sono causati da una sovrapproduzione di sebo da parte delle ghiandole sebacee. Questo fenomeno può essere attribuito a molti fattori diversi.

Le cause più frequenti dell’eccessiva untuosità dei capelli sono

• predisposizione genetica (l’untuosità dei capelli è ereditaria),
• Disturbi ormonali (per esempio eccesso di androgeni o fluttuazioni ormonali durante la pubertà o la menopausa)
• disturbi del cuoio capelluto (per esempio dermatite seborroica),
• Problemi alla tiroide (es. ipertiroidismo),
• stress frequente,
• alta tensione nervosa, forti emozioni,
• Lavaggio incompleto dei capelli e del cuoio capelluto,
• Usare un detergente per capelli troppo debole (che non pulisce a fondo il cuoio capelluto dal sebo),
• Usare un detergente per capelli troppo forte (che lava via tutto lo strato protettivo dell’epidermide e irrita il cuoio capelluto, che a sua volta porta a un aumento della produzione di sebo),
• Uso di quantità eccessive di cosmetici per lo styling (ad esempio spray per capelli, gel, cere),
• Uso di cosmetici con siliconi per la cura dei capelli,
• Lavarsi i capelli troppo raramente o troppo irregolarmente,
• uso troppo intenso di un asciugacapelli (l’asciugatura continua dei capelli con aria calda può causare un aumento della sudorazione del cuoio capelluto e una più intensa secrezione di sebo)
• Toccare costantemente i capelli,
• Dieta povera (principalmente un eccesso di cibo altamente trasformato e prodotti con un alto contenuto di grassi malsani e carboidrati semplici),
• carenze di vitamine e minerali,
• stagioni (principalmente il caldo, quando sudiamo di più, o la stagione invernale, quando andiamo spesso in giro con copricapi che interferiscono con la ventilazione e contribuiscono all’eccessiva untuosità dei capelli).

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Come curare i capelli grassi

Le ghiandole sebacee dei capelli non funzionano correttamente e producono troppo sebo, una miscela di sostanze grasse come gliceridi, squalene e cere. Il sebo accumulato sul cuoio capelluto influisce negativamente sulla struttura dei capelli e li rende più velocemente grassi. Per ridurre i peli grassi, bisogna affrontare la causa immediata del problema: bisogna frenare e calmare le ghiandole sebacee e normalizzare la produzione di sebo.

Come faccio a rendere i miei capelli grassi?

Il modo migliore per prendersi cura dei capelli grassi è usare lo shampoo e i prodotti per lo styling giusti per il tuo tipo di capelli.Il modo migliore per prendersi cura dei capelli grassi è usare i cosmetici giusti per il lavaggio e lo styling del tuo tipo di capelli, usando rimedi naturali provati per i capelli grassi come risciacqui alle erbe, maschere e scrub e limitando le abitudini che portano al processo dei capelli grassi. Anche un cambiamento di dieta verso un’alimentazione più naturale e ricca di nutrienti preziosi per la salute dei capelli gioca un ruolo importante. Inoltre, se l’eccessiva untuosità dei capelli ha una base ormonale, normalizzare i livelli ormonali può aiutare.

14 consigli facili per ridurre i capelli grassi

• Smetta di toccare, spazzolare e acconciare frequentemente i suoi capelli,
• Lavare i capelli con acqua tiepida o leggermente calda (l’acqua calda stimola le ghiandole sebacee ed è quindi sconsigliata),
• evitare l’uso di detergenti forti, preparati contenenti siliconi, parabeni e grandi quantità di conservanti perché possono disturbare la barriera idro-lipidica del cuoio capelluto
• utilizzare cosmetici per capelli delicati e naturali con estratti vegetali detergenti, antisettici e seboregolatori come ortica, bardana, camomilla, equiseto, rosmarino e menta
• Evita di asciugare i capelli con aria calda; se usi un asciugacapelli, passa a un’impostazione di calore freddo,
• quando si lavano i capelli, evitare di massaggiare il cuoio capelluto (questo può stimolare le ghiandole sebacee)
• Quando si lavano i capelli, mescolare lo shampoo con una piccola quantità di acqua prima di applicarlo,
• non applicare il balsamo sul cuoio capelluto o sui capelli alle radici, ma solo sulla parte inferiore dei capelli
• evitare i balsami leave-in,
• ricordati di pulire pettini e spazzole regolarmente
• arieggiare regolarmente i cuscini, cambiare frequentemente le federe
• Assicurati che il tuo cuoio capelluto sia ben idratato, per esempio Assicurarsi che il cuoio capelluto sia sufficientemente idratato, ad esempio utilizzando maschere per capelli a base di succo di limone, aloe vera, yogurt naturale o aceto di sidro di mele (un cuoio capelluto secco porta a irritazioni e ghiandole sebacee anomale)
• Fate attenzione a rimuovere regolarmente la pelle morta dal vostro cuoio capelluto, ad esempio applicando scrub al sale marino fatto in casa o maschere al carbone attivo
• Mangia bene, evita i fast food, i dolci, gli snack salati, i piatti pronti, i prodotti di farina bianca e arricchisci invece la tua dieta con molta verdura, prodotti integrali, frutta eArricchisci invece la tua dieta con molta verdura, prodotti integrali, frutta e prodotti ricchi di acidi grassi monoinsaturi e polinsaturi (li trovi in grandi quantità nell’olio d’oliva, nell’olio di colza, nel pesce, nelle noci, nell’avocado, nei semi di girasole, nel sesamo, nella soia e nei semi di lino).

Rimedi casalinghi per i capelli grassi

Peeling del cuoio capelluto per capelli grassi

Il peeling del cuoio capelluto fornisce una pulizia profonda del cuoio capelluto, sblocca le ghiandole sebacee e si libera dei capelli grassiIl risultato è una riduzione dell’oleosità e una migliore condizione dei capelli. Fondi di caffè, zucchero di canna, sale marino, farina d’avena o bicarbonato di sodio per un semplice scrub del cuoio capelluto fatto in casa . Ecco una delle ricette facili:

Ingredienti:

• 2 cucchiai di sale marino
• 2 cucchiai di olio di cocco fuso o olio d’oliva
• succo di limone

Preparazione:

Spremere il succo di un limone, aggiungere l’olio di cocco o d’oliva e il sale. Mix. Applicare sul cuoio capelluto e massaggiare leggermente per 2 minuti. Lavare la testa con uno shampoo delicato.

Risciacquo alle erbe per capelli grassi

Irisciacqui alle erbe sono un modo rapido per ridurre la produzione di sebo, limitare l’oleosità e pulire, rinfrescare e sbarazzarsi dei germi. È anche un ottimo modo per mantenere i capelli morbidi, lisci, fluenti e brillanti. È meglio usare diverse erbe per i risciacqui. Ecco uno degli intrugli provati.

Ingredienti:

• 1 cucchiaino di ortica
• 1 cucchiaino di bardana
• 1 cucchiaino di calamo
• 1 cucchiaino di camomilla

Preparazione:

Mettere in infusione tutte le erbe in una grande tazza o casseruola. Versare in una grande ciotola, aggiungere una generosa quantità di acqua. Immergere i capelli e risciacquarli. Versare il liquido anche sul cuoio capelluto. Dopo qualche minuto, scola i capelli e aspetta che siano asciutti.

Maschera di lievito per capelli grassi

Illievito è un noto rimedio per numerosi disturbi della pelle, compresi quelli legati alle ghiandole sebacee compromesse, all’eccessiva produzione di sebo, alle infiammazioni della pelle e alle infezioni batteriche e fungine. La maschera per capelli al lievito aiuterà a pulire a fondo il cuoio capelluto, a calmare l’irritazione e l’infiammazione, a rimuovere i microrganismi, a nutrire la pelle eNutre la pelle e i capelli, normalizza la quantità di secrezione di sebo, riduce la forfora e rallenta il processo di ingrigimento dei capelli. Inoltre, se eseguita regolarmente, la maschera di lievito aiuterà a rafforzare le radici e i follicoli dei capelli e a ridurne la perdita.

Ingredienti:

• un quarto di pacchetto di lievito fresco
• 2 cucchiai di miele
• qualche cucchiaio di latte
• 1 tuorlo d’uovo

Preparazione:

Schiacciare il lievito con una forchetta. Versare il latte e mescolare bene. Aggiungere il miele e il tuorlo d’uovo e mescolare di nuovo bene. Applicare la miscela di lievito sul cuoio capelluto e sulle radici dei capelli. Se lo desideri, puoi anche applicarlo su tutta la lunghezza dei tuoi capelli. Lavare la maschera in circa un’ora.

Maschera di argilla per capelli grassi

L’argilla cosmetica è uncosmetico naturale altamente efficace e multifunzionale, che può essere utilizzato in intrugli casalinghi per il corpo, la pelle e i capelli. La maschera per capelli all’argilla ha molte proprietà preziose: rinfresca e pulisce i capelli e la pelle, assorbe il sebo, disinfetta, disintossica, inibisce l’oleosità, tonifica, lenisce le irritazioni, migliora il volume dei capelli, aiuta la rigenerazione. Come fare una rapida maschera per capelli all’argilla?

Ingredienti:

• 2 cucchiai di argilla
• 1 cucchiaio di olio cosmetico di vostra scelta (come argan, bardana, jojoba o altro)

Preparazione:

Dopo aver mescolato gli ingredienti, applicare l’impasto sui capelli e sul cuoio capelluto. Lasciare per mezz’ora e risciacquare. Lavare i capelli con uno shampoo delicato.

Come rinfrescare i capelli senza lavarli?

I capelli grassi sono antiestetici. Ma cosa fare quando non hai tempo per lo shampoo e hai bisogno di un taglio di capelli fresco subito? I rimedi rapidi per i capelli grassi ti aiutano a nascondere il problema per qualche ora.

Farina di patate – il metodo collaudato delle nostre nonne

Il modo più semplice per rinfrescare i capelli senza lavarli è applicare la farina di patate, che è senza dubbio disponibile nella vostra cucina. Questo metodo è conosciuto da molto tempo, già usato dalle nostre bisnonne e dimostra sempre il suo valore nelle situazioni difficili.

Come sappiamo, la patata è ricca di amido, che è un grande assorbitore di grassi. Applicando la farina di patate sui tuoi capelli e strofinandola leggermente sul cuoio capelluto, ti libererai del sebo in eccesso e dell’effetto di baccelli di capelli antiestetici, grassi e appiccicosi.

Come posso applicare la farina di patate sui miei capelli? Cospargere il cuoio capelluto asciutto con la farina di patate. Strofinare delicatamente il cuoio capelluto e i capelli alle radici, poi pettinarli leggermente. Dopo qualche minuto di applicazione, pettinatevi vigorosamente i capelli. Pettinando la farina, eviterete segni bianchi sulla testa e sui capelli.

Cos’altro se non la farina di patate – altri metodi sciolti per capelli grassi senza lavaggio

Allo stesso modo in cui la farina di patate funziona sui capelli grassi, la farina di mais è anche ricca di amido che assorbe il sebo. Per una rinfrescata istantanea, usate il borotalco, che contiene polvere di talco per aiutare a rimuovere l’olio in eccesso dai capelli e dal cuoio capelluto. L’argilla cosmetica è anche un mezzo efficace per pulire rapidamente i tuoi capelli, rimuovendo il sebo e dando ai tuoi capelli un lifting e un aspetto migliore.

L’argilla, la farina di mais e il borotalco devono essere usati allo stesso modo della farina di patate. Applicare una piccola quantità di prodotto sul cuoio capelluto e sui capelli alle radici, strofinare, lasciare per 3-4 minuti e poi spazzolare accuratamente.

Come nascondere i peli grassi – Copritesta

Il modo rapido per nascondere i capelli grassi senza lavarli? Copritelo! Questo può essere fatto con una sciarpa o un foulard, una fascia, un cappello, un basco, un cappello di maglia o di lana o un berretto da baseball. Anche i grandi pettini decorativi e i nastri spessi funzionano bene.

Acconciature per capelli grassi

Le circostanze non sempre richiedono un cappello o un accessorio per capelli sorprendente. In questo caso, potresti voler sperimentare il modo in cui i tuoi capelli sono acconciati.

Fare un po’ di teasing ai tuoi capelli o usare dei rulli spessi, poi spruzzare la lacca e appuntare o legare i capelli li farà sollevare.Questo solleverà i capelli alle radici, nasconderà l’olio in eccesso e darà alla tua acconciatura più volume e un aspetto più fresco.

Si possono anche nascondere parzialmente i capelli grassi intrecciandoli o cambiando la posizione della riga. Chignon, updos, corone di trecce, spighe, cestini, code di cavallo stuzzicate, code di cavallo e onde aiutano anche a nascondere i capelli grassi.

Il salvatore dello shopping: lo shampoo secco

Da qualche tempo sono molto popolari gli shampoo secchi, che rinfrescano rapidamente ed efficacemente i capelli grassi senza lavarli. Gli shampoo secchi sono disponibili in forma di spray o di polvere. A seconda del tipo e del colore dei capelli, possiamo scegliere la variante giusta per noi (ad esempio, shampoo secco per capelli chiari, shampoo secco per capelli sollevati ecc.)

Tuttavia, è importante sapere che non tutti sono felici con gli shampoo secchi. Se hai un cuoio capelluto sensibile, lo shampoo secco può causare una reazione allergica come un’eruzione cutanea, prurito o forfora. Se i nostri capelli sono deboli, sottili e fragili, lo shampoo secco può peggiorare la loro condizione e aumentare la perdita di capelli.

Shampoo secco naturale per capelli grassi

Un’alternativa allo shampoo secco comprato in negozio è lo shampoo secco fatto in casa, che possiamo fare senza l’uso di sostanze chimiche che influenzano negativamente i nostri capelli. Come fare lo shampoo secco fatto in casa?

Versare un po’ di farina di patate, di mais o di riso in un contenitore di talco, una saliera o qualsiasi altro contenitore con un tappo a sfiato. Aggiungete un po’ di cacao o cannella (se avete i capelli più scuri) o 3-4 gocce di olio di limone (se avete i capelli chiari). Mescolate gli ingredienti e il vostro shampoo secco fatto in casa è pronto.

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