Volete perdere peso, ma i vostri sforzi non portano a risultati positivi? Invece di una figura che dimagrisce ogni giorno, vedi ancora la stessa figura pesante nello specchio, lo stesso stomaco sporgente, le stesse pieghe, le stesse spalle paffute? Keto Light Plus è un integratore alimentare che rende la perdita di peso un processo dinamico ed efficace. Grazie alla speciale composizione degli ingredienti e all’azione estensiva porta ad una maggiore combustione del tessuto adiposo accumulato. Combinando l’integrazione Keto Light Plus con una dieta a base di carboidrati ridotta, possiamo contare su una perdita di peso istantanea. Scopri come snellire il corpo con Keto Light Plus in modo semplice.
Indice
- 1 Iniziamo a perdere peso!
- 2 Come aumentare la combustione dei grassi? La risposta è nei carboidrati!
- 3 Keto Light Plus – attivatore di perdita di peso, assistente di dieta ridotta di carboidrati
- 4 Keto Light Plus – composizione del supplemento
- 5 Keto Light Plus – effetti dell’applicazione
- 6 Keto Light Plus – feedback dell’utente
Iniziamo a perdere peso!
La stragrande maggioranza delle persone che lottano con troppo peso fanno decine di tentativi di perdere peso, ma questi non sono tentativi che permettono di diventare permanentemente un proprietario di una figura snella. O non perdiamo affatto peso, o lo perdiamo molto lentamente, anche inosservato, o lo perdiamo all’improvviso, e poi, purtroppo, recuperiamo l’intera perdita e di nuovo lottiamo con il peso eccessivo. Cosa si può fare per incrementare il processo di riduzione del grasso da un lato e per proteggerci dall’effetto yoyo dall’altro?
Prima di tutto, dobbiamo regolare la nostra dieta e l’attività fisica in modo tale da non portare ad un eccesso di calorie (per iniziare a perdere peso non possiamo consumare più calorie di quante siamo in grado di bruciare). In secondo luogo, dobbiamo aumentare il tasso del nostro metabolismo, ma non in modo rapido ma equilibrato. Una dieta speciale per accelerare il nostro metabolismo a sostegno di un integratore alimentare ben scelto per la perdita di peso funzionerà meglio a questo proposito.
In terzo luogo, dobbiamo considerare la quantità di carboidrati che mangiamo ogni giorno e ridurli in una certa misura. Tuttavia, non è possibile eliminarli completamente, perché alcune quantità di carboidrati sono necessarie per il corretto funzionamento dell’organismo, è sufficiente per ridurre il loro consumo.
Vale anche la pena di dare un’occhiata non solo alle quantità, ma anche al tipo di carboidrati che sono presenti nel nostro menu. I carboidrati complessi (comprese le fibre alimentari) favoriscono una figura snella, mentre i carboidrati semplici, gli zuccheri raffinati, i carboidrati altamente purificati e in generale i carboidrati ad alto indice glicemico, consumati in eccesso, sono il suo nemico. Inoltre, hanno un impatto negativo sulla salute, contribuendo allo sviluppo del diabete, ad esempio.
Le peggiori fonti di carboidrati che dovremmo assolutamente evitare sono:
- pane bianco, altamente lavorato,
- Dolci (ad esempio, torte e dolci acquistati, pasticcini, barrette di cioccolato, cialde, caramelle),
- patatine fritte,
- Patatine, dita, cracker e altri snack salati,
- Bevande dolci e colorate.
Vale la pena di prestare attenzione anche alla pasta bianca, al riso bianco, alle patate – questi prodotti mangiati frequentemente e in grandi quantità sono pericolosi anche per la nostra figura. Certo, 1 o 2 patate mangiate con acqua una volta ogni 2-3 giorni non ci faranno ingrassare, ma un piatto di patate cosparso di grasso o di salsa pesante e servito con carne grassa può far male alla nostra figura. Soprattutto se un tale programma di pasti è con noi tutti i giorni. Quando si tratta di riso e pasta, non è necessario rinunciarvi, basta passare alla versione integrale.
Come aumentare la combustione dei grassi? La risposta è nei carboidrati!
Cos’è peggio – grassi o carboidrati? Questa domanda è spesso posta da persone che lottano per un corpo snello senza essere in sovrappeso.
I grassi sono un nutriente controverso quando si tratta del loro effetto sul processo di aumento di peso. Alcune persone pensano che sono una grande minaccia per una figura sottile, altri che non lo sono e che alcuni tipi di grassi anche guidare la perdita di peso. E in entrambe le affermazioni c’è un granello di verità. In una certa misura i grassi possono essere responsabili dell’aumento di peso, soprattutto se sono consumati in eccesso, se raggiungiamo principalmente per i grassi trans o grassi saturi a catena lunga e se li combiniamo con i carboidrati in un unico pasto.
D’altra parte, ci sono anche i cosiddetti grassi “buoni”. Questi sono:
- Grassi ricchi di acidi grassi insaturi (li troverete nel pesce, negli oli vegetali, nei semi, nelle noci, ecc,)
- grassi ricchi di acidi grassi saturi a catena corta (le loro fonti includono crusca, groat spessi, prodotti integrali e prodotti integrali, cereali, noci),
- Grassi ricchi di acidi grassi saturi a catena media (presenti nell’olio di cocco e nell’olio MCT).
Questi tipi di grassi, se assunti in quantità ragionevoli, sono sicuri per la nostra figura e non causano un aumento di peso. Inoltre, gli acidi grassi saturi a catena media possono diventare il nostro importante alleato nella lotta contro i chilogrammi eccessivi, poiché hanno un effetto termogenico, intensificano il metabolismo e stimolano la riduzione dei grassi.
Tuttavia, nel gioco della figura snella l’apporto di carboidrati nella dieta gioca il ruolo più importante. Mangiato in quantità eccessive contribuisce notevolmente allo sviluppo del sovrappeso e quindi alla sua graduale transizione all’obesità. Questo perché i prodotti ad alto contenuto di monosaccaridi, prodotti a base di farina bianca, patatine fritte, patatine fritte, patatine fritte e simili snack salati, causano rapide fluttuazioni dei livelli di zucchero nel sangue e innescano il meccanismo di spingere i carboidrati in eccesso nel tessuto adiposo. Questo si traduce in un rapido aumento di peso e centimetri nelle circonferenze del corpo.
La riduzione dei carboidrati nella vostra dieta sarà per noi un grande passo avanti sulla vostra figura snella. Mangiando meno carboidrati, contrasteremo i picchi improvvisi di zucchero nel sangue, ci proteggeremo dalla sonnolenza postprandiale e dagli attacchi di fame dei lupi, bloccheremo il meccanismo di trasformazione delle eccedenze di carboidrati in tessuto adiposo.
Inoltre, grazie all’abbassamento del contenuto di carboidrati dei menu, il nostro corpo raggiungerà più spesso le riserve di grasso per ottenere energia. Ciò comporterà senza dubbio una rapida perdita di peso.
Keto Light Plus – attivatore di perdita di peso, assistente di dieta ridotta di carboidrati
Come già detto, per sbarazzarsi sistematicamente dei grassi e per registrare numeri sempre più bassi nella finestra del peso ogni settimana, è necessario ridurre il potere calorifico della propria dieta, introdurre prodotti per accelerare il metabolismo, ridurre l’assunzione di carboidrati, cercare di ottenere una dose giornaliera di esercizio fisico e non condurre un tipico stile di vita sedentario, e sostenere se stessi con un integratore alimentare che renderà più facile per voi di adempiere a questi compiti.
Uno di questi preparati è Keto Light Plus. È un ottimo integratore per una dieta a basso contenuto di carboidrati, aiuta a mantenere una buona forma fisica e un buon vigore per tutta la giornata, e per di più regola il vostro appetito e vi protegge dall’eccesso di cibo.
Keto Light Plus – composizione del supplemento
L’Keto Light Plus stimola il corpo a utilizzare intensamente le riserve di grasso per produrre energia, il che equivale ad accelerare la perdita di peso. Per capire come funziona Keto Light Plus per una figura snella, vale la pena di guardare le proprietà dei singoli componenti del supplemento. Eccoli qui:
- Olio MCT – migliora la termogenesi e accelera il metabolismo. Rafforza il processo di produzione di chetoni nel fegato, che si traduce in un uso intensivo di grassi come combustibile per il corpo. L’olio MCT è sia un fornitore di energia che un acceleratore di ripartizione dei grassi. Assicura il corretto funzionamento del cervello e dei muscoli, protegge da cali di forza e stanchezza, aumenta le prestazioni fisiche, aggiunge energia. Inoltre, sopprime l’appetito, aumenta la sensazione di sazietà, protegge dagli spuntini.
- BHB (beta-idrossibutirrato sotto forma di sali chetonici) – stimola la produzione di corpi chetonici, aiuta a raggiungere lo stato di chetosi nel corpo, e quindi ci fa iniziare a bruciare il tessuto adiposo ad un ritmo molto più veloce, convertendolo in energia. BHB è anche il nostro alleato nella realizzazione di piani di attività fisica – aumenta i livelli di energia, migliora le prestazioni muscolari, aumenta la concentrazione, aumenta la volontà di agire, influenza positivamente il lavoro della mente, riduce la fatica.
- Caffeina – stimola il corpo e la mente, migliora la concentrazione, migliora il lavoro muscolare. Fornisce un’iniezione di energia, e allo stesso tempo aumenta il tasso di metabolismo, in modo da bruciare calorie più velocemente. Contrasta la stanchezza, che ci stimola ad essere più attivi durante il giorno. Blocca anche la fame e rende più facile controllare la quantità di calorie consumate.
- L-Carnitina – aumenta la ripartizione del tessuto adiposo durante l’attività fisica e blocca il processo di ulteriore aumento di peso, supporta il lavoro muscolare, migliora l’efficienza e la resistenza, accelera la rigenerazione del corpo dopo l’esercizio.
Keto Light Plus – effetti dell’applicazione
Buoni effetti e zero effetti collaterali – Keto Light Plus è costruito esclusivamente con sostanze sicure per la salute, che in modo forte, ma anche naturale, stimolano il nostro corpo a bruciare i grassi. Il preparato ci permette di entrare in uno stato di chetosi senza la necessità di utilizzare una dieta chetogenica molto difficile, sfavorevole al nostro umore e rischiosa per la salute. Grazie a Keto Light Plus possiamo ridurre l’apporto di carboidrati solo di un terzo o della metà e goderne gli effetti come se lo avessimo quasi completamente buttato fuori dal nostro menu.
Utilizzando Keto Light Plus in modo sistematico, possiamo contare su una perdita di circa 5-6 kg in un mese o anche più, a seconda del livello iniziale di sovrappeso, della dieta e del livello di attività. Una cosa è certa, con Keto Light Plus è molto più facile mobilitare il corpo per liberarsi successivamente delle riserve di grasso.
Keto Light Plus – feedback dell’utente
Keto Light Plus Ha ricevuto molte valutazioni positive. Molte persone sottolineano che il preparato è un’alternativa efficace ad una rigorosa dieta chetogenica, che non potrebbe essere attuata a causa di un significativo deterioramento dell’umore, debolezza, mal di testa e altri sintomi spiacevoli. Secondo molte opinioni, Keto Light Plus funziona bene come conquistatore del cosiddetto grasso resistente (ad esempio nella zona addominale) che è molto difficile da eliminare e che rende difficile raggiungere una figura perfetta nell’ultimo stadio della perdita di peso. Tuttavia, le opinioni positive provengono anche da persone che sono molto sovrappeso e che hanno appena iniziato a lottare con i chili.
Gli effetti più evidenti di Keto Light Plus, di cui parlano gli utenti del supplemento:
- Aumento del senso di sazietà, soppressione dell’appetito, eliminazione dell’abitudine a mangiare,
- mantenendo un alto livello di energia per tutto il giorno, anche con una grande riduzione del consumo di carboidrati,
- più motivazione a perdere peso, un umore migliore,
- rapida perdita di peso, cambiamenti positivi nella figura visibili dopo pochi giorni di utilizzo.
Fonti:
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/321545#ten-low-carb-diet-tips
- https://www.webmd.com/diet/news/20161202/low-carb-diet-may-aid-your-metabolism#1
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29541907/
- https://jms.ump.edu.pl/uploads/2011/4/299_4_80_2011.pdf
- https://www.webmd.com/diet/obesity/news/20180220/low-fat-diet-vs-low-carb-one-and-the-winner-is#1
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/326607