Iodio è uno degli elementi più importanti presenti nell’organismo, di grande importanza per la nostra salute fisica e mentale, soprattutto…
Problemi con la tiroide riguardano un gruppo relativamente ampio di persone, per lo più le donne. Indipendentemente dalla causa, le…
La corsa è uno dei modi più efficaci per perdere peso. Durante il jogging normale possiamo bruciare circa 500 calorie,…
È noto da tempo che, oltre ai nutrienti chiave come proteine, calcio, carboidrati e vitamine, anche i microelementi come lo…
Dieta vegana è leggera, sana, gustosa e originale. Attira sempre più persone interessate ad uno stile di vita sano. Per…
La tiroide gioca un ruolo chiave nel funzionamento di tutto il corpo. Efficienza ormonale, corretto metabolismo, frequenza cardiaca, umore e…
Cocktail preparati nel frullatore e sistematicamente bevuti hanno un effetto inestimabile sulla salute e sulla figura! Ogni porzione di frullato…
Non c’è dubbio che la dieta, a parte l’attività fisica, è alla base del processo di dimagrimento. Solo il rispetto…
Quando ci si lamenta di affaticamento continuo, sonnolenza, problemi di concentrazione, problemi digestivi, malatte della pelle o instabilità emotiva, di…